演讲之前喝咖啡能缓解紧张情绪吗

2024-12-01 05:32:37
演讲之前喝咖啡能缓解紧张情绪吗,麻烦给回复
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热牛奶可以舒缓安神,咖啡会让人兴奋!想要不紧张,建议缓慢匀细长的进行深呼吸,不要考虑表现问题,把注意力放到演讲的内容上

2024-12-01 05:32:37
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