4分55秒。上海中考1000米及格成绩就是4分55秒。根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒，优秀（90分）：3分50秒，良好（80分）：4分5秒，及格就是4分55秒。这个1000米是针对男生的。总之及格成绩是4分55秒是准确的。