捅被罩的简单方法是先将被罩反过来，然后将被罩四周的边角各取一个角扭合成一个冠形，接着将手指扣住冠形的末端，用力将被罩从里面翻到外面，然后再将被罩整理好。如果觉得手法不太熟练，可以先在一个角落练习，熟练掌握后再整理整个被罩即可。

另外，也可以将被罩对折后再反过来捅，这样能更容易地将被罩翻过来。

捅被罩的简单方法是先将被罩内侧朝外翻过来，然后将被罩的四角对折，再将被罩的顶部和两侧对齐，将捏住的四角拉出来。

此时，被罩内外的位置已经反了过来，将被罩再次翻过来，就能完整地捅好被罩了。此方法简单易行，适用于各种被面料和大小的被罩。