教改班和强化班都有各自的优势。教改班注重教学方法和教育理念的改革，通过创新教学方式和培养学生的综合能力来提高学习效果。

强化班则注重对学科知识的深入学习和强化训练，通过系统的课程安排和专业的教师团队提高学生的学科水平。选择哪种班级要根据学生的实际情况和需求来决定，如果学生需要提高学科成绩和应试能力，强化班可能更适合；如果学生希望培养综合能力和学习方法，教改班可能更适合。最好的选择是综合考虑两种班级的特点，根据个人需求做出决策。