1、聚精会神：[jù jīng huì shén]释义：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。

造句：语文课上，同学们都在聚精会神地听老师讲课。

2、全神贯注：[quán shén guàn zhù] 释义：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

造句：观众们全神贯注地观看魔术师的精彩表演。

3、专心致志：[zhuān xīn zhì zhì]释义：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。

造句：同学们正在专心致志地听老师讲课。

4、屏气凝神：[bǐng qì níng shén]释义：屏气：抑制呼吸；凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。

造句：实弹射击时,我屏气凝神地注视着靶心。

旁若无人[páng ruò wú rén] ，释义：好像旁边没有人一样。形容态度高傲或从容自然，对别人毫不介意。《史记·刺客列传》：“高渐离击筑，荆轲和而歌于市中，相乐也，已而相泣，旁若无人者。”

若：好像。

全神贯注。因为这个成语表达了一个人在某个任务或工作中非常集中自己的注意力，全神贯注。只有这样才能确保任务的完成质量和效率。在现代社会中，工作和学习任务越来越繁重和复杂，需要我们时刻保持全神贯注的状态。此外，全神贯注也是一种提高自我专注力和意志力的方法，可以帮助我们更好地掌控生活。