要分辨自己是左脑型还是右脑型，可以通过一些简单的测试来判断。左脑型的人通常更注重逻辑、分析和语言能力，他们善于数学、科学和语言学。

右脑型的人则更注重直觉、创造力和艺术能力，他们善于音乐、绘画和空间感知。

你可以尝试一些活动，如解数独、写作、绘画或听音乐，观察自己在哪些方面更有天赋和兴趣。

另外，也可以进行脑部功能侧化测试，通过观察你的手性（左手还是右手更灵活）、语言倾向（左脑控制语言的右侧还是左侧）等来判断。

最重要的是，我们的大脑是整体协调工作的，左右脑型并不是绝对的，大多数人都是左右脑协调发展的综合型。