硅油纸烤肉需要放油，只有放油多烤肉才会更好吃，现在无论是在家里还是在外面做的烤肉，一般都会放很多油，如果不想吃太多油的话，建议就不要再吃烤肉了，现在烤肉放的油都很多呀。如果不想吃那么多油，出锅之后可以用吸油纸将表面的油都洗干净然后再吃。