面试紧张是很常见的情况，以下是一些可能有帮助的建议：

提前准备：提前了解面试的流程和内容，准备好可能会被问到的问题的答案，以及相关证书和材料的备份。

练习：与他人练习面试，可以加强对自己的回答和表现。

深呼吸：在面试之前做一些深呼吸或冥想可以帮助放松神经，缓解紧张情绪。

自信：相信自己，认识到自己的优点和能力，不要过于担心自己的缺点或不足。

合理安排时间：不要在面试前匆忙地安排其他事情或者期望几分钟内解决问题。

接受失败：即使面试失败也不能弃权。从这个经历中学习，并尽快开始准备下一次面试。最重要的是，放松心态，尽力发挥自己的能力，相信自己能够成功。

护士面试时紧张建议可以深呼吸