身体运动的肌肉不同。健身街舞更多的是运动全身肌肉，塑型，瘦身为主。

健身街舞动作更让大家容易接受，对跳舞的人员安全性更稳健，流行街舞更多的造型，流行街舞舞种很多，很多动作非专业人员不能做的，流行街舞对身体伤害性大，他更需要身体全身肌肉都在力量。