保本校和预推免不是一个系统。保本校是指在本科阶段成绩优秀的学生，可以在保本校招生的研究生招生计划中直接报考研究生，获得研究生入学资格。而预推免是指在本科阶段成绩优秀的学生，可以通过学校推荐直接进入某些大学的研究生招生计划，无需参加考试。两者虽然都是针对成绩优秀的本科生的优惠政策，但是实施方式和适用范围等方面有所不同，因此不是同一个系统。

是的，保本校是预推免中的一个选项，也可以推荐到其他学校，叫外推