锻炼个人气势可以从以下几个方面入手：

自信心：保持积极的心态，相信自己的能力和价值，不要过分担心他人的评价。

姿态和仪态：保持良好的姿势和仪态，站立时挺直腰背，走路时保持稳健的步伐。

语言表达：学会用自信、清晰和有力的语言表达自己的观点和意见。

目光交流：与他人交流时，保持眼神交流，展示出自信和尊重。

社交技巧：学会与他人建立良好的人际关系，包括倾听他人、尊重他人、表达自己的观点等。

通过不断的实践和培养，可以逐渐提升个人气场。