物理降温不是在擦哪里，而是通过物理原理降低物体的温度。解释物理降温是通过利用物体内部的原子、分子等微观粒子的运动和空气的热传导来实现的，不需要通过外部擦拭等方式进行。在实际生活中，我们可以通过利用物理原理实现降温。例如，使用空调就是利用了制冷技术来实现房间降温；在炎热的夏天去水上乐园游泳，利用水的导热性质可以降低身体温度等。此外，物理降温还有许多其他实现方式，例如利用冷却剂、风扇、蒸发等方法来降低环境温度，以及通过物态转化等方式来实现降温等。

可以擦拭额头、颈部、前胸，包括手心、脚心等，温水擦拭之后可以增加散热。还可以考虑应用酒精，因为酒精具有挥发性，在挥发时能够带走大量的热量，对于散热、物理降温是非常好的办法。