学做计划、让孩子养成好习惯

计划是自我控制最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，长大了对孩子绝对有很好的帮助。

想要锻炼孩子的自控力 你就要制定详细的计划跟具体的条款 ，通过监督 让他们养成自律的习惯

一开始的目标不要定的太难