要看你买的是什么牌子，什么规格的自热火锅。其实长宽高也是特别好测量的，你可以拿一些测量工具比一比，就能测出自热火锅的长宽高 然后呢自热热火锅一般 的尺寸不会说长宽高，而是会说上下的内径，或者是上下半径及高度。自热火锅是通过发热包发热产生加温，将提前预熟的食材包里的食材和锅底充分加热发热的方便食品。

包是利用焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐等组成一袋，遇冷水后在5-10秒内即刻升温，温度可升至85℃左右用来加热饭菜或蒸煮食物，并且可以保温2小时以上。

就是普通一个饭盒的大小了，打开就直接吃，就是一个外卖的形式