拓展训练一般程序都是这样的。

第一步进行的项目名称叫：破冰，简单的说是消除隔阂，调动气氛，并进行分组。之后即可进行拓展项目，具体内容过于笼统，并且每家培训公司的项目内容都有出入。但是大体可分为团队合作项目、团队协作项目、小组竞赛项目。项目任务结束后，培训师进行引导分享体会，也是最为关键的部分之一，项目中学到了什么，体会到了什么等。