自己帮自己进行英语单词听写是一种很有效的学习方法，下面是几个建议：

1. 制作单词听写列表：将需要学习的单词按照一定规律或主题，整理成一个列表。

2. 使用语音识别软件或应用程序：利用技术辅助，在电脑或手机上使用语音识别软件录入单词并进行听写。

3. 利用在线资源：有许多网站和应用程序提供单词听写的练习，可以找到一些适合自己的资源进行练习。

4. 分段进行听写：将单词列表分成几个小组，每次专注于听写一个小组的单词，这样可以更加集中精力和提高效果。

5. 反复听写：反复听写同一个单词直到能准确写下为止，可以帮助巩固记忆和提高拼写准确性。

6. 创造场景：将需要学习的单词放入句子或情境中，更好地理解单词的用法和意思。

7. 认真检查和纠正错误：在完成听写后，认真检查所写单词的正确性，并及时纠正错误。