助理医师考试估分和实际成绩的差距大小因人而异。

一般来说，估分只能作为参考，不能完全代表实际成绩。因为实际成绩可能会受到很多因素的影响，比如考试难度、考生状态、答题技巧等。有些考生可能会因为考试时的一些失误，导致实际成绩与估分有较大的差距。

但是，如果考生在考试中发挥正常，估分和实际成绩的差距通常不会太大。因此，考生在估分时可以尽量客观地评估自己的成绩，同时也要做好实际成绩可能低于或高于估分的心理准备。

总之，估分只能作为参考，不能完全代表实际成绩。考生应该保持冷静，做好心理准备，以应对可能出现的任何情况。