上好武术体验课需要注意以下几点：

1. 提前准备：在参加体验课前，先了解课程的内容、形式和目的，以便做好准备。如果有特殊的着装要求，请确保准备好合适的服装和鞋子。

2. 准时到达：尽量提前到达体验课场所，以便有足够的时间进行热身和安全说明。

3. 主动参与：在体验过程中，主动参与各个环节，按照教练的指导进行学习和练习。这样可以让您更好地了解和体验武术的魅力。

4. 倾听与提问：认真倾听教练的讲解和示范，如有疑问，可以在适当的时候提出。这样可以帮助您更好地理解和掌握武术技巧。

5. 团队协作：在参与团队活动和练习时，与其他学员保持良好的沟通和协作。这有助于营造积极的学习氛围，提高学习效果。

6. 安全第一：在练习武术时，务必注意安全，严格按照教练的指导进行操作，避免意外伤害。如有不适，请立即告知教练。

7. 保持开放态度：武术体验课是一个了解武术、拓展兴趣爱好的机会。保持开放的心态，勇于尝试和探索，有助于您更好地享受武术带来的乐趣。

8. 索取反馈：在体验课结束后，可以向教练征求关于自己表现的反馈意见，以便了解自己在哪些方面需要加强或改进。

9. 继续学习：如果对武术产生浓厚兴趣，可以在体验课后考虑报名参加正式的武术课程，以便更深入地学习和提高武术技艺。

通过以上建议，您可以充分利用武术体验课，从中获得快乐与成长。