尊敬的家长和同学们： 您好！在我们的跆拳道课程上，为了保障大家的身体健康，请您着装整洁，并携带自己的拳套及跆拳道服。而且，要注意保持良好的礼仪和纪律，以免影响课堂秩序。此外，到达教室前要提前15分钟进行热身，以便积极参与课堂活动。最后，请您关注课堂安全，勤加练习，踊跃参与，共同进步！谢谢合作！

明天上午八点，体育馆301跆拳道的小伙伴们不见不散