室内环境温度大于32℃，相对湿度大于60%，加上通风不良，这时候就容易发生中暑了！如果要进行户外工作、运动时，一定要做好防护，午后1点钟到4点之间尽量避免太阳直射。高温下，补充水分的同时，也一定要注意补充盐分。

以下是一些常见的室温和湿度条件下可能导致中暑的情况：

1. 室温超过37摄氏度（98.6华氏度）；

2. 相对湿度超过75%；

3. 长时间暴露在高温环境中，如没有空调或通风的密闭房间；

4. 进行剧烈身体活动或过度劳累的情况下。

室内一般在33摄氏度及以上会中暑。

温度在32℃，湿度在60％以下时，属于人体对高温的适应阶段。到了35℃，湿度高于60％，就是容易中暑的临界点。一旦超过人体温度37℃以上，湿度大于80％，就很容易中暑了。