1. 两种表达方式分别是"on the hour"和"at the top of the hour"。

2. "on the hour"是指在整点的时候，例如9点整可以说"nine o'clock on the hour"。

3. "at the top of the hour"也是指在整点的时候，但更强调在整点的准确时刻，例如9点整可以说"nine o'clock at the top of the hour"。

4. 选择使用哪种表达方式主要取决于语境和个人偏好，但两种表达方式都可以准确地表示整点的时间。

英语整点有两种表达方式：

例如现在五点整。

It is five o'clock.

It is five sharp.