能上高中，但是上什么层次的高中还是要看分数线划分而定，因为每个地方的考试形式和分数线不一样，例如，如果考试难度不大，平均分都是600分左右，考490分要想上高中就有点危险，可能连普通高中都上不了，如果考试难度较大，平均分为500分左右，考490分上普通高中还是可以的。

要看你们当地的中学录取分数线 可能重点高中的分数会相对高一些

中考总分690分考了490分能上高中。介于重高和普高分中间，读普高是没问题的。