要学会一忍再忍，忍了又忍，要时刻告诉自己不要发火不要轻易动怒，多看一些有用的书净化我们的心灵，多想想含辛茹苦养大自己的父母，想想每个人的生活也都不易，咱们没必要为了别人而伤害自己，有些不想听的话就当作没听到，不想见到的人就少联系