1、安装winrar这个软件。然后用它打开rar压缩包。

2、点工具栏中的自解压格式。

3、设置高级自解压选项。

4、在设置里，设定解压后运行的软件即可。最终生成一个可执行的exe文件，自解压后就会运行指定的文件。

用winRAR把要压缩的文件点鼠标右键，添加到压缩文件，在压缩选项里把创建自解压缩格式压缩文件打钩，然后确定开始压缩就可以了。