"first and foremost"是一个固定搭配词组，意为"首要的是"、"首先要考虑到的是"等，通常用于强调一个做某事的第一要义或最重要的方面。这个短语可以用来引导讲话，使听者专注于演讲者想要强调的一点。比如说，"first and foremost, 我们需要密切关注环保问题"，这里引导我们注意到环保问题十分重要，是行动前首先要考虑到的因素。

First and foremost是固定搭配，它通常用作插入语，意为“首先，第一”。此外，它的同义逻辑顺序词还有in the first place、firstly、to start/begin with、first of all、firstly、you should know what profession suits you等。