要上传太阳圣火的学时证明，首先需要在太阳圣火官方网站上注册账号，并填写个人信息。

在完成太阳圣火的活动后，需要向活动组织方索取学时证明，并将证明扫描成电子版保存。

接下来，登录太阳圣火官网，进入“学习记录”页面，点击“上传学时证明”按钮，选择相应的证明文件并上传。

等待审核通过后，学时记录即可添加到个人账户中。记得及时上传学时证明，保证学习记录的真实性和有效性。

输入学时内容，点击上传即可