1、注意仪态

脖子不要前伸，这个有时候是不自觉的，但是这个很影响气质

不要含胸，缩肩

背挺直，无论什么时候，就算是放松的盘腿坐着，不过不要太刻意

坐着的时候不要抖腿，腿不要分的太开

走路的时候手臂不要甩太大，不要内外八，别撇腿

2、管理好表情

这个不多说了

3、注意言辞

4、衣着得体

我觉得只要干净整洁，不邋遢，符合自己形象的就行

我觉得有一个方法对不会跳舞的妹子来说很好用，就是没事儿就贴墙站会儿，放松的站，头，肩，双肘，臀部，后脚跟贴墙就行，记住这个时候身体的姿态

对于腹有诗书气自华，我赞同，一般腹有诗书的人，他们的言行举止，从小就被教的很好，气质当然不会差

另外，自信，有礼貌，镇定从容，不骄不躁的人，我觉得超有气质也！！！