福州中考没有考坐位体前屈。福州中考分为必考类和选考类。

2023年福州中考必考类为800米跑（女生），1000米跑（男生）或可以选择200米游泳。选考的球类抽中的是排球，三选二项目抽中的是跳远，实心球，50米。