首先道歉的话，就要有诚意，你必须表达出12分的诚意去道歉。你可以从言语上，也可以从行动上，比如你先发一段话给他真挚的道歉，并且写一封保证书，保证不会再跟他吵架，不会再犯同样的错误。

第二，你可以从行动上去弥补他，你可以买一些她喜欢的东西，或者买一些甜品给她，这样她吃了以后，心情也会更加的愉快，也会原谅你的。

道歉是一名技术。首先你要分清楚是怎么产生矛盾令对象生气。你要道歉的时候该做些什么？该说些什么？该采取什么样的方法？对方才能原谅你。可以在言语上采取也可以在行动，也可以有所行动。买你对象爱吃的食物和东西。那样道歉，成功的几率很大。

可以这样给对象道歉

亲爱的小梅你好啊！你现在还在生我的气吗？我知道在这么一件事情上我自己真的是做的不对，在这里我要向你做出十分诚恳的道歉，请你给你的男朋友一个改过自新的机会好吗？作为你的男朋友我保证以后不再让你生气了。