欢喜坨又叫麻汤圆、麻油坨。它是由糯米饭滚成圆团，然后在外表裹上一层芝麻，下锅油炸至金黄色，味道鲜美热量高，可当主食能补充机体所需能量。

每100克欢喜坨热量161大卡，蛋白质5.24、脂肪3.64克、膳食纤维1.08克、碳水化合物32.6克、钙243毫克等。