进度联系单是一种用于汇报工程或项目进度的文件。它通常包括以下内容：

1. 项目名称和编号：明确项目名称和项目编号，以便与其他文件相关联。

2. 报告日期：记录进度联系单的日期。

3. 进度描述：详细描述项目当前的进展情况，包括已经完成的工作、正在进行的工作和尚未完成的工作。可以使用图表或进度表来更直观地展示进度。

4. 问题与解决方案：列出项目中遇到的问题，以及为解决这些问题而采取的措施。

5. 下一步计划：列出项目未来的工作计划，包括预计完成日期和责任方。

6. 签字：确认进度联系单的真实性和准确性，通常由项目经理或负责人签字。

撰写进度联系单时，应该清晰明了，使用简洁的语言，并且尽可能提供详细的信息。