1、单山膀：手臂与身旁太高，与肩同高，手臂微屈，指尖向前稍微向上

2、双山膀：双手做单山膀，动作要领与单山膀相同

3、单按掌：手臂与前微屈，掌心下按，指尖上翘，手与身体的距离一竖掌有余

4、托掌：手臂于头上方略向前，掌心上托，手臂微屈，指尖对眉梢

5、顺手旗：一只手托掌，一只手做山膀

6、山膀按掌：一只手做山膀，还有一只手做按掌

7、托按掌：一只手做托掌，还有一只手做按掌