个人建议您首先可以找一个安静的地方，把你为什么想要转班的原因一一罗列出来。然后根据这些原因再去想想是否除了转班，还有其它方式是可以解决掉这些问题的。最后如果发现有实在无法解决的原因在，那就马上行动-转班吧。

这样的想法需要找有权利进行调整，或者可以帮助提交调整的人，并且要准备好转班的理由和原因，以备老师或者其他负责任找到自己核实情况，每个学校情况不一样，具体的还是要系主任或者班主任。

向学校院系写书面申请，经同意可以的。