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短跑需要拉哪些地方的韧带
2024-12-22 22:43:54
短跑需要拉哪些地方的韧带求高手给解答
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IT界一姐
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短跑前的准备活动,主要拉髋部的髋股韧带,耻骨韧带,坐骨韧带,骨股头韧带。
微拉膝关节韧带。最后是脚踝处的韧带
2024-12-22 22:43:54
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