这个应该还是对自己没有信心，你换一个思路，不要想着考试成绩。拿出一张纸，写上数学考试可能最低的分数，这个成绩会有什么样的后果？这个后果会导致到哪些间接问题？

然后试着去接受这个最坏的结果，记住【天踏不下来】，然后尽量在平时学习的时候多下功夫，不要想着考试成绩，过段时间你的数学成绩会有惊人的变化。