对任何人来说，被人拒绝都不是意见愉快的事情。尤其是当人们放低身段、满心期望地向别人求助或要求时，对方的拒绝就好比当头一盆冷水，不仅伤面子，还伤了心。

因此，当我们拒绝一个人时，一定不要直截了当地用简单的“不行”、“我帮不到”、“你找别人吧”等冷冰冰、硬邦邦的话去回绝别人，这会让对方难堪、不快、失望，甚至是记恨。

说“不”谁都会说，甚至牙牙学语的婴儿都会吐出这个词。但是在拒绝人的时候，除了说出“不”，除了告诉对方自己无法相助之外，更重要的是要确保对方、确保双方的关系不会因为这次拒绝而受到伤害，这才是拒绝的难处所在。