通常来说，一分钟的语速在普通话中大约是120-140个字。因此，如果要在3分钟内完成普通话考试，需要说出360-420个字左右。但是需要注意的是，语速快慢、停顿、语调等因素都会影响你的发言速度和时长，因此还需要适当掌握语音语调，以保证自己在规定时间内完成考试。

按照普通话水平测试试卷的设计要求，第4题命题说话要求至少说够3分钟（或400个音节）。这就是说，按照正常说话速度，需要400个音节，也就是400个字。

我觉得读一篇400字的文章差不多3分钟