1.头发不宜留得过长，头发过长容易导致干枯和分叉，对于干枯分叉的头发一定要剪掉。

2.可以用椰子油涂抹头发的中下位置，涂抹4-6个小时以后清洗掉。

3.每次洗完头发尽量自然晾干，少用吹风机。

4.尽量不要染发。

5.对于干性的皮肤平时要注意，不要用去油的洗发露，以免加重干枯的发质。

6.平时用丝质的枕套，对于头发的摩擦较小，而且丝质的枕套中的氨基酸成分可以保护发质。aa要有良好的饮食习惯，多补充水分和充足的睡眠时间，可以促进人体的新陈代谢，新陈代谢正常头发就自然恢复健康。