深圳和东莞的中考升学难度各有特点，难以简单地判断哪个更难。

深圳的中考升学难度主要体现在以下几个方面：

竞争激烈：深圳的教育资源丰富，吸引了大量学生，因此中考的竞争压力较大。学生的竞争压力不仅来自于同龄人，还来自于家长和社会的高期望。

分数线高：深圳的中考分数线相对较高，这要求学生在考试中取得较高的分数才能进入理想的学校。

科目多、要求高：深圳的中考科目包括普通科目和选考科目，对学生的全面素质要求较高，考试难度也相应较大。

而东莞的中考升学难度也有其独特之处：

普高录取率低：尽管东莞的中考分数线相对较低，但普高的录取率却并不高。这意味着即使学生取得了不错的成绩，也有可能无法进入普高。

分数要求逐年提高：随着东莞中考人数的增加，对分数的要求也在逐年提高。例如，有观点认为600分在东莞中考中可能只是一个分水岭，想要进入普高可能需要更高的分数。

综上所述，深圳和东莞的中考升学难度都有其特殊之处，难以一概而论哪个更难。学生的个人情况、学习状态、目标学校等因素都会影响对难度的感知。因此，建议学生和家长根据实际情况，制定合适的学习计划和目标，努力提升学习成绩，为中考升学做好准备。