成人学英语确实比在学校学习更累。

建议从几点入手：

1. 学一点平时可能经常用的。如果你是做外贸的，那可以多学一些外贸英语，工作英语。

2. 如果你是在外企，平时可能需要和同事间交流，那你可以学一些日常口语之类的，帮助你提升。

3. 如果你想出国旅游，留学的，那更可以针对性的去学习，有些必要的考试也要通过。