初学者制表格的步骤如下：

1. 确定目的：首先要明确制表格的目的是什么，需要表达什么样的信息和数据。

2. 选择合适的软件：根据制表格的复杂程度和要求，选择合适的电子表格软件，如Excel。

3. 设计表格结构：根据目的和所需数据，设计表格的列和行，确定表头和各个字段。

4. 输入数据：根据实际情况，将数据逐项输入到相应的单元格中。

5. 格式化表格：设置表格的字体、颜色、边框等格式，以使其更清晰和易读。

6. 添加公式和函数：根据需要，使用公式和函数对数据进行计算和分析，如加减乘除、求和、平均值等。

7. 进行排版调整：根据表格的大小和内容，对表格进行调整、合并、拆分等操作，以使其更美观和整齐。

8. 检查和修改：仔细检查表格中的数据和公式，确保其准确性和一致性，并及时修改错误或不合理之处。

9. 打印和分享：将制表格打印出来或分享给需要的人员，以便查阅和使用。

10. 更新和维护：根据需要，及时更新表格中的数据，并根据实际情况对表格进行维护和调整。

表格的常规用法，输入数字，代入公式，进行计算。