通过一段时间的辛苦的体育锻炼，让自己变得更加努力，也看到了自己前进的方向，但是有时候由于懒惰和畏难情绪的影响，不能够很好的积极训练，也不能够严格要求自己，因为在体能训练中没有达到合格，所以我要进行深刻的检讨和反思，争取下次能够合格，可能是因为我平时锻炼的太少。