首先去网站注册。

超过18岁，但不到55岁，就可以申请。报名时，需携带身份证原件及复印件、3张2寸免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备。然后就可以参加指定培训机构组织的职业技能培训，并通过考试。初级教官的训练时间为4天，具体内容为理论知识和蛙泳教学训练，100米混合泳（前50米蛙泳，后50米自由泳或仰泳），理论知识为笔试，其余为实操。培训后1-2周内参加职业技能鉴定考试。救生员测试中，男子25m速度的游泳时间应小于20秒，女子应小于22秒，20m跳水测试应达标。在老师的测试中，男子50米蛙泳＋50米自由泳或仰泳应该在125秒以内，女子150秒。考试后一周左右，可以在体育总局职业技能鉴定网络管理平台上查看成绩。一到两个月就可以在指定地点拿到游泳教练证书。