对于初学舞蹈的朋友来说，选择运动款宽松长裤是最适合的！下身，短裤就行。

脚下，最好穿双舞蹈鞋，软底练功鞋，没有就穿袜子或光脚。全部弄好后先在楼下跑几圈，或者蹦几下，跳跳绳，使劲踢腿。这样是为了跳舞时压腿不受到伤害。

应该穿专业的舞蹈鞋子和衣服，宽松的衣服穿着对舞蹈的各种动作要求来说，比较好做，对自身的贴身也是觉得非常舒服