在泰语中，你可以使用以下句子来说明你来自哪里："我来自[地名]"。

例如，如果你来自泰国曼谷，你可以说："我来自曼谷"。需要注意的是，泰语中有很多不同的地名和表达方式，因此在实际使用时需要根据具体情况进行选择和调整。