1.广义的闽东指福建东部地区，包括福州、宁德两市，两地方言同属闽东语。

2.狭义的闽东是福建省宁德地区的俗称，位于福建省东北部，南连省会福州，北接浙江温州，西邻南平市，东与台湾岛隔海相望。

闽东是福建省宁德市的的俗称，地处福建省东南部，南与福州市相邻，东临东海，北与南平市连接，西和浙江省的温洲市相邻。