是很高的。
绿豆酥的热量为367大卡(100克),
水油皮:中筋面粉150克,细砂糖30克,水53克,全蛋液13克,猪油14克
油酥:中筋面粉120克,猪油65克
表面装饰:蛋黄50克,黑芝麻5克
二、绿豆馅的制作过程:
1、绿豆用水泡6个小时左右,然后用高压锅煮熟
绿豆酥的热量高,由于它是高油、高糖、高热量,所以在减肥期间不建议食用。
绿豆酥饼的馅热量很高。
一般情况下绿豆饼的热量是很高的,每100g绿豆饼中所含热量大约是345大卡。绿豆饼是由面粉,绿豆,油,糖等经过烤制而成的甜品。绿豆性凉,经常食用可以清热去火,排毒养颜,补充体力。制作成绿豆饼后,口感更好,味道更香甜。但是绿豆饼是属于高糖高热量高脂肪的食物,适时适量的吃是可以的,减肥期间尽量不要摄入
比较高
研究发现绿豆酥的热量为367大卡(100克),总体来说还是比较高的,想要减肥的人最好少吃。绿豆本身的热量是比较低的,但是做成绿豆酥的过程中需要用油皮进行制作,然后再烘烤,这样一来热量就变的高了很多。