1.口吃自愈的最佳方法：如果是儿童，可以在平时的日常生活中，让有口吃的孩子在叙述事情的时候放慢语速，多说一些儿歌，家长朋友们一定要注意不可以过分的去关注和提醒孩子，这样反而会强化口吃症状，应该要尽量的多鼓励孩子。

2.如果是成年人，也可以进行语言锻炼，也可以通过一些事情来降低自己的压力，有可能是压力太大紧张引起的口吃。

3. 平时可以多到户外进行发声训练，多练习绕口令对于缓解口吃也能够起到一些作用。