要提升舞蹈律动的感觉，可以尝试以下几种方法：

1. 学习音乐理论：了解节奏、节拍和音乐结构等基本概念，能够更好地理解音乐的节奏感和律动。

2. 练习基本舞蹈技巧：掌握基本的舞蹈动作和技巧，包括身体控制、平衡感、身体协调性等，这样能更好地表达音乐的律动。

3. 视频学习：观看舞蹈教学视频、舞蹈表演视频，学习他人的舞蹈动作和舞蹈律动感，从中获取灵感。

4. 反复练习：通过反复练习舞蹈动作，培养身体的记忆力和感觉，提高对舞蹈律动的敏感度。

5. 多样化的音乐选择：尝试不同风格的音乐，如流行音乐、拉丁音乐、爵士音乐等，通过感受不同音乐的节奏和节拍，提升对舞蹈律动的感觉。

6. 参加舞蹈课程或工作坊：参加专业的舞蹈课程或工作坊，跟随老师的指导和教学，学习更高级的舞蹈技巧和舞蹈律动感。

7. 自由舞蹈：放松身心，随着音乐的节奏自由舞动，让身体自由表达内心的感受，培养自己的独特舞蹈律动感。

跳舞律动感差可能是因为缺乏基础技能和训练。可以通过参加舞蹈课程，学习基础动作和舞蹈技巧，提高自己的舞蹈水平。同时，多练习，多观看舞蹈表演，提高对音乐的感知能力和对舞蹈的理解，有助于改善律动感。另外，保持身体健康，通过运动和健康饮食等方式提高身体素质，也有助于提高舞蹈表现力。最重要的是要坚持练习和积极向上的心态，相信自己能够成为优秀的舞者。

舞蹈的律动需要通过不断的练习和训练来提高。首先要通过学习基本的舞蹈动作和动作组合，掌握舞蹈的基本技巧和节奏感。然后要通过持续的练习来加强肌肉力量和灵活性，提高身体的协调性和控制力。

此外，可以通过观摩优秀的舞蹈表演来吸取经验和灵感，不断学习和积累。

最重要的是要保持对舞蹈的热爱和热情，勤奋练习，坚持不懈，才能在舞蹈的律动中不断突破自我，达到更高的境界。