福州炖罐是福建省福州市的一道传统名菜，以下是一种常见的福州炖罐配方：

材料：

- 姜片 3-4 片

- 葱段 2-3 段

- 枸杞适量

- 盐适量

- 水适量

福州炖罐是一道具有福州传统特色的美食，它是将新鲜的食材放入砂锅中炖煮而成的。其中食材有肉类、蔬菜、豆腐、海鲜等，炖制的时间长，味道浓郁鲜美，受到人们的广泛喜爱。根据不同口味和季节，配方会有所改变，例如加入药材、调料、海味等，以达到更好的口感和理疗功效。无论在宴请客人、还是在家中家庭聚餐，福州炖罐都是一道既健康又美味的菜肴，深受人们的青睐。